Всяка жена иска да остане винаги млада и красива. Но с течение на времето младостта преминава, появяват се първите признаци на стареене, последвани от по-дълбоки бръчки. Индустрията за красота предлага огромно количество продукти за грижа за кожата, козметични процедури и витамини за подхранване на кожата. Но в търсене на естествени, ефективни и евтини лифтинг продукти, ние се обръщаме към народните рецепти и методи за самоподмладяване на лицето.
Причини за появата на бръчки
Невъзможно е напълно да се отървете от проблема с появата на бръчки, но е възможно да забавите стареенето на кожата. И да направите това е много по-лесно, отколкото да изгладите вече появилите се бръчки. Бръчките и ранната им поява са не само козметичен недостатък, но и индикатор за проблеми в организма. Важно е да се подходи към тяхното предотвратяване и премахване по комплексен начин, тъй като причините за стареенето не винаги се крият в особеностите на кожата. Следните фактори могат да провокират появата на бръчки и преждевременното стареене на кожата:
- наднормено тегло и внезапна загуба на тегло: под натиска на излишната мазнина кожата увисва, мускулите на лицето отслабват и при рязка загуба на тегло овалът на лицето няма време да се стегне в съответствие с новите форми;
- лоши навици: алкохолът и тютюнопушенето водят до дехидратация на кожата и инхибират метаболитните процеси, докато еластичността на кожата отслабва, тенът се влошава;
- нездравословен начин на живот: небалансирана диета, стрес, липса на физическа активност и подходяща почивка износват тялото, което не може да не се отрази на състоянието на кожата;
- използване на нискокачествена козметика: козметиката може да съдържа синтетични нискокачествени или критични компоненти, които няма да са от полза за лицето ви;
- неблагоприятна екология: кожата абсорбира вредните вещества, съдържащи се във въздуха, е изложена на агресивна среда (замръзване и слънчева светлина) и в резултат на всичко това се дехидратира;
- здравословни проблеми: бръчките могат да бъдат само симптом на по-сериозно заболяване и хормонални нарушения;
- генетично предразположение: за да знаете какво очаква лицето ви в бъдеще, погледнете по-отблизо лицата на по-възрастните си роднини;
- структура на лицето: неправилна оклузия, слаба брадичка може да причини бръчки.
Характеристики на грижата за повдигане
Комплексът от процедури против стареене не може да бъде общ за всички нежни полове. Козметичните грижи зависят от конкретната възраст, тип кожа и бръчки, с които трябва да се справите. Има два основни вида бръчки:
- мимически (или динамични) - появяват се в живота ни първи; всеки човек има свой собствен начин за изразяване на емоции на лицето си, а мимическите бръчки се появяват в зоните на активно свиване на лицевите мускули;
- статични (възрастови, гравитационни) - човек се сблъсква с тях вече в зряла възраст; такива бръчки се появяват независимо от характеристиките на изражението на лицето: кожата старее, производството на колаген намалява, еластичността се губи, овалът увисва. Под въздействието на гравитацията отпуснатата кожа има тенденция да пада и настъпва птоза на лицето.
Първите бръчки, причинени от активна мимика или недостатъчна грижа, могат да се появят още на 25 години.
Начини за справяне с бръчките в зависимост от възрастта
През целия живот лицето ни претърпява редица промени, в резултат на което върху него се появяват бръчки с различна дълбочина:
- Първо се сблъскваме с повърхностни бръчки - тънка мрежа, която е засегнала горния слой на кожата. Те се появяват на възраст 25-30 години, така че профилактиката трябва да започне възможно най-рано. По това време е важно да осигурите на кожата достатъчно хранене, да избягвате стреса, лошите навици и да наблюдавате съня и будността. Мрежата от повърхностни бръчки може да бъде премахната чрез пилинг, релаксиращ масаж на лицето и хидратираща козметика.
От преждевременната поява на бръчки трябва да се страхуват предимно собствениците на суха кожа. Дехидратацията е една от причините за появата на първите бръчки, които в бъдеще ще бъдат трудни за изглаждане. Въпреки това, мазната и нормална кожа също се нуждае от подходяща грижа, съчетана с цялостно почистване.
Повърхностните бръчки се появяват не само в резултат на активни изражения на лицето, но и поради загуба на влажност на кожата.
- Повърхностните бръчки могат по-късно да се развият в средно дълбоки, причинени от нарушение на производството на колаген, на възраст 40-55 години. През този период синтезът на колаген, основното вещество, отговорно за еластичността на кожата, се забавя. Кожата започва да губи еластичност. На този етап е важно да комбинирате здравословен начин на живот с щателна грижа: почистете кожата на лицето, използвайте овлажняващи и лифтинг продукти. За премахване на средно дълбоки бръчки е необходим сериозен интегриран подход.
- В образуването на дълбоки бръчки, освен слоевете на епидермиса, участват и подкожните мазнини. Степента на проява на такива бръчки зависи от околната среда, грижите и генетичното предразположение. С течение на времето качеството на кожата започва да се влошава и овалът започва да увисва. Обикновено тези дефекти се появяват към 55-65-годишна възраст. Средствата, предназначени да осигурят дехидратирана кожа с хранителни вещества и колаген, не проникват в по-дълбоките слоеве на дермата и следователно не са много ефективни. Ето защо към всички вече прилагани процедури си струва да добавите масаж, лицева гимнастика и специални устройства за подмладяване. В борбата с дълбоките бръчки на помощ идват апаратната козметология и пластичната хирургия.
За всяка възраст има своята най-ефективна грижа. Но когато преминете определена възрастова граница, не трябва да изоставяте всички предишни козметични процедури - добавете нови към тях и такъв интегриран подход ще доведе до по-добър резултат.
Общи препоръки за запазване на младостта
С течение на времето кожата избледнява, така че нашата задача е да отложим появата на това неприятно явление. Препоръките за удължаване на младостта са подобни на тези за поддържане на здравето като цяло:
- яжте умерено и балансирано;
- отидете на спорт;
- пийте достатъчно вода (поне 1, 5 литра на ден);
- спете достатъчно (сънят трябва да продължи поне 6 часа);
- Премахнете цигарите и алкохола от живота си. Основната препоръка за запазване на младостта на всяка възраст е поддържането на здравословен начин на живот.
За поддържане на сияйна кожа и стегнат овал на лицето са необходими и почистващи, подхранващи, стягащи продукти и процедури.
За да предпазите лицето си от появата на втора брадичка, вземете удобна ортопедична възглавница за спане, не четете, докато лежите и наблюдавайте позата си. Ниско наклонената глава провокира образуването на кожна гънка, която по-късно се превръща в козметичен дефект.
Грижа против стареене у дома
Домашните козметични процедури могат да включват както използването на готови (купени от магазина) продукти, така и чисто натурален подход с ръчно приготвени кремове и маски. Не трябва да избирате само едно нещо, категорично отказвайки другото, тъй като и двете посоки са добри в борбата за младостта. И така, на помощ в домашното подмладяване идват:
- магазинна и ръчно изработена козметика: овлажняващи, подхранващи, повдигащи кремове, ексфолианти, маски, тоници, подбрани според възрастта и типа кожа; всичко това ще поддържа свежестта и еластичността на лицето ви. Козметиката за грижа за кожата ще помогне в борбата с първите бръчки на 25-30 години и ще забави появата на признаци на стареене на 40 години и след това;
- лицева гимнастика и масаж: подобряването на кръвообращението и укрепването на мускулите на лицето е отлична профилактика и начин за премахване на бръчките. На 35 метаболитните процеси се забавят и вече не е достатъчно да се действа с кремове върху горния слой на кожата. Гимнастиката ускорява кръвообращението, клетките се насищат с кислород, а бръчките се изглаждат отвътре;
- хардуерна козметология: прогресът не стои неподвижен, така че можете сами да извършите професионална козметологична процедура с помощта на специални устройства. С годините, дори и при внимателна грижа, качеството на кожата се влошава, появяват се средни и дълбоки бръчки, лицето увисва. Проблемът със стареенето след 45 години се решава или чрез салонни процедури за инжектиране и пластична хирургия, или чрез домашни козметични устройства;
- екзотичен метод за подмладяване: охлюви Achatina. Слузта на тези мекотели съдържа голямо количество вещества, които възстановяват и подхранват кожата. С тази процедура повърхностните бръчки изчезват, а по-дълбоките се изглаждат. Терапията с охлюви ще бъде полезна както след 30 години, така и след 50.
Домашни ексфолианти и маски за бръчки на 25-35 години
Деликатната кожа на лицето има нужда от поддържане и подхранване с витамини, нежно почистване и овлажняване. Магазините предлагат разнообразие от скрабове, хидратиращи и подхранващи кремове, маски, лосиони, сред които можете да намерите подходящи продукти според вашия тип кожа, възраст и вкусови предпочитания. Въпреки това, за да сте напълно сигурни в състава на продукта, е много по-лесно и по-евтино да го приготвите сами. Първият етап от козметичната грижа е почистването, което извършваме със скраб. Отстранявайки мъртвите частици от епидермиса, ние изравняваме тена на кожата и осигуряваме по-добро проникване на хранителни вещества в по-дълбоките слоеве на кожата. В допълнение, скрабирането ви позволява да се отървете от повърхностните бръчки. Скрабът е с кремообразна основа с ексфолиращи частици. Има много варианти на състава за пилинг и ето някои от тях:
- скраб от маслини и овесени ядки за комбиниран тип кожа:
- наситнете 1 с. л. л. овесени ядки в блендер или кафемелачка;
- смесете с 2 с. л. л. зехтин;
- добавете 3 капки розово масло;
- смесете съставките до гладкост. Натрошените овесени ядки нежно почистват кожата, придават еластичност, изглаждат фините бръчки и се борят с възпаленията, а розовото масло премахва старческите петна и тонизира
- скраб от кисело мляко и кафе за мазна кожа:
- 1 ч. чсмляно кафе, смесено с 1 с. л. л. нискомаслено кисело мляко;
- добавете 3 капки етерично масло от розмарин. Нискомасленото кисело мляко подхранва кожата и придава матов блясък, кафето има тонизиращ ефект, етерът от розмарин засилва кръвообращението и насърчава обновяването на клетките
- плодов скраб за суха кожа:
- настържете една четвърт ябълка;
- смесете получената маса с картофено пюре от половин банан;
- добавете 1 с. л. л. натрошени овесени ядки;
- залейте с 1 с. л. л. нискомаслен кефир;
- смесете всички съставки. Банановата каша ще омекоти и подхрани кожата, ябълката ще избели лицето и ще изравни цвета.
За собствениците на нормална и мазна кожа се препоръчва да извършват такова скрабиране 3 пъти седмично, за момичета със суха и чувствителна кожа, намалете процедурата до 1-2 пъти седмично. Първо трябва да премахнете грима от лицето. Що се отнася до кремовете, можете да обогатите любимия си продукт от магазина, като добавите към него 2-3 капки етерично масло. Повдигащи, изглаждащи, тонизиращи, омекотяващи масла са естери на розмарин, сандалово дърво, здравец и лавандула. Елиминират свободните радикали, изглаждат фините бръчки, насищат кожата с хранителни вещества. Специални подхранващи маски също са предназначени да поддържат тонуса на кожата на лицето. Изглаждат малките бръчици и изравняват текстурата на кожата. Ето рецептите за някои маски:
- лифтинг маска с желатин:
- 3 ч. чсмесете желатина с четвърт чаша мляко и оставете да набъбне;
- доведете получената смес на водна баня до състояние на хомогенна вискозна маса (но не варена);
- добавете 2 с. л. л. течен мед и 3 ч. л. глицерин и разбъркайте добре. Охладената смес нанесете с четка върху лицето по масажните линии на няколко слоя. Оставете за 15 минути и изплакнете с влажни памучни тампони. Желатинът е същият колаген: той придава на кожата мекота, кадифеност и еластичност
- маска с водорасли:
- 2 с. л. л. изсипете водорасли на прах с вода (половин чаша) и оставете за половин час;
- добавете към сместа 1 с. л. л. настърган джинджифил, зехтин и мляко;
- доведете състава до хомогенност. Нанесете маската за 20-25 минути, след което изплакнете с вода. Маската от водорасли има лимфодренажни, противооточни и подмладяващи свойства.
- глинена маска:
- пресен зелев лист се заливат с 6 с. л. л. горещ крем и оставете за 8 минути;
- листата се нарязват и се смесват със сметаната;
- добавете 1 с. л. л. мед и червена глина;
- доведете сместа до хомогенност. Нанесете охладения състав върху кожата и задръжте за 20 минути, след което изплакнете с вода. Глинената маска има изразен стягащ ефект и е подходяща за хора над 40 години.
Маските трябва да се нанасят върху цялото лице, с изключение на зоната около очите и устните. Противопоказание за използването на домашна козметика може да бъде индивидуалната непоносимост към компонентите, които съставляват състава.
Подмладяване с охлюви Achatina на 25–50 години
Има един доста екзотичен метод за подмладяване на лицето за най-смелите и невзрачни - с помощта на слуз от охлюви. По време на процедурата върху лицето се засаждат охлюви Achatina, които бавно се движат по кожата, извършват пилинг, масаж и оставят следи от слуз. Именно тайната, отделяна от мекотелите, има основната подмладяваща функция. Слузта на охлювите Achatina съдържа:
- алантоин, който регенерира кожата и се бори с радикалите;
- естествен слънчев филтър, който предпазва от вредното UV лъчение;
- витамини А, С, Е, омекотяващи, овлажняващи и подхранващи кожата;
- гликолова киселина, която почиства от мъртвите клетки;
- естествен еластин, който подобрява тургора на кожата;
- естествен колаген, стимулиращ синтеза на собствен колаген и повишаващ еластичността на кожата.
В салоните процедурата за подмладяване на Achatina е доста скъпа. Но охлювите могат да бъдат закупени и отгледани у дома. Те се нуждаят от аквариум с обем минимум 10 литра с почва на дъното, която трябва да се сменя периодично. Малките мекотели се хранят 1-2 пъти на ден, възрастните - няколко пъти седмично. Охлювите се хранят с краставици, тиквички, зелеви листа, ябълки.
Преди масажа кожата трябва да се почисти, след това да се заеме хоризонтално и внимателно да се постави върху лицето на мекотелото. Масажът отнема от 30 минути до 1 час. В края на процедурата охлювът се връща в аквариума, а слузта се оставя на лицето още 15 минути, след което се измива с вода. След това се нанася овлажняващ крем. Противопоказание за процедурата е индивидуалната непоносимост към охлювна слуз (алергия). Охлювите лесно се справят с фините бръчки, изглаждат средните и дълбоките и предотвратяват появата на нови козметични дефекти, така че процедурата е полезна както за млади, така и за по-зрели жени.
Не бъркайте масажа с охлюви с хирудотерапията, която се използва и в козметологията против стареене. В никакъв случай не трябва да работите с пиявици сами. Тази процедура се извършва само от квалифициран специалист.
Масаж и гимнастика за бръчки на 35-55 години
За съжаление, бръчките засягат не само повърхността на кожата, но и деформират по-дълбоките слоеве на дермата. Следователно, ефективната борба със средните бръчки на възраст 35-50 години е въздействието върху кожните гънки отвътре, тъй като хранителните вещества от маски и кремове практически не проникват в кожата. Масажът и упражненията за лице подобряват кръвообращението и засилват метаболитните процеси в епидермиса. Благодарение на това клетките на кожата се насищат с кислород, лицевите мускули се тонизират и увисването на овала изчезва. Общи препоръки за гимнастика или масаж на лицето:
- първо внимателно проучете техниката на правилния масаж и масажните линии на лицето, за да избегнете неприятни последици;
- процедурата трябва да се извърши с масло или крем (но не върху суха кожа);
- класическият масаж започва с леко поглаждане на кожата по посока на масажните линии;
- след „загряване" на лицето трябва да се пристъпи към лек натиск върху кожата; Трябва да завършите процедурата с потупване с върховете на пръстите си върху лицето.
Всички движения в масажа трябва да са чисти и леки, за да не наранят кожата.
Преди да правите лицева гимнастика, по-добре е да се консултирате с козметик, тъй като неумелите действия могат да провокират появата на нови мимически бръчки.
Апаратна козметология на 45-60 години
Най-ефективно при средно дълбоки и дълбоки бръчки е използването на специални козметични уреди. Тяхното действие се простира и до дълбоките слоеве на дермата, което осигурява забележим положителен ефект. Устройствата се отличават по вида на въздействие върху кожата. Противопоказания за използването на устройствата са възпаления и кожни лезии, новообразувания в засегнатата област, нарушения на кръвосъсирването, настинки, синузити, инфекциозни заболявания, златна и платинена армировка, бременност.
Таблица: видове устройства за подмладяване и тяхното действие
| Видове апарати за подмладяване | Действие |
|---|---|
| LED | Нормализиране на кръвния поток, производство на естествен колаген |
| Захранван от микроток | Възстановяване на лицевите мускули |
| Галванични | Стягане на епидермиса |
| Лазер | Обновяване на повърхностните слоеве на епидермиса, премахване на мъртвите кожни частици |
Отзиви
Поддържането на кожата млада и здрава е по силите не само на професионалните козметолози. С внимателно отношение към тялото си, правилно хранене и подходяща грижа, съчетавайки умело бабините рецепти за природни средства с новите антиейдж техники, лекарства и апарати, ще запазите лицето си младо и сияещо дълги години.